Zug um Zug schwindet die Lebenszeit eines Rauchers schneller dahin. Ein Raucher verliert pro Zigarette 13,6 Minuten seiner Lebenszeit. Auf eine Schachtel gerechnet sind es schon 4,6 Stunden. Im Schnitt sterben Raucher 10 Jahre früher als ihre nichtrauchenden Mitmenschen. Allein in Deutschland sind es 110.000 Menschen.

Der Rauch einer Zigarette enthält über 4.800 Chemikalien, einschließlich Hexamin, Butan, Cadmium,Talgsäure, Grillanzünder, Feuerzeugbenzin, Kerzenwachs, Methan, Arsen, Kohlenstoffmonoxid, Methanol, Ammoniak und Raketentreibstoff. Diese Chemikalien verändern das Lungengewebe. Die schwerwiegendste Folge ist Lungenkrebs. Mit jedem Zigarettenzug werden die Gefäße verengt und verhärtet. Längerfristig steigt der Blutdruck und die Pulsfrequenz und auch Herzkranz- und Gehirngefäße können sich verändern. Dies kann zu Herz- und Schlaganfällen führen.

Doch damit nicht genug:

Wer nie geraucht hat oder rechtzeitig aufhört, verdoppelt die Chance, sein 80. Lebensjahr zu erleben. Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören, denn der Körper kann sich regenerieren. Je früher, umso besser:

Was würdest Du tun, wenn man Dir 10 Jahre Lebenszeit schenkt? Die Welt bereisen, eine neue Sprache lernen? Noch mal beruflich neu durchstarten? Sicher fällt Dir selbst vieles ein. Entscheide Dich jetzt für ein rauchfreies Leben und genieße die gewonnene Zeit in vollen Zügen frischer Atemluft.

Der Beitrag Gib Deinem Leben nicht nur mehr Leben, sondern auch Tage erschien zuerst auf Jetzt Nichtraucher werden.